Como jugar Voleibol

¿Qué es el voleibol?

El voleibol es un deporte en el que dos equipos de seis jugadores compiten. La dinámica del juego es similar a la del tenis o pádel, ya que cada equipo se ubica en una parte del campo (dividido por una red). También, aquellos que tienen más sets pueden ganar los partidos gracias a los "superpuntos" que se obtienen al sumar un cierto número de puntos, que inicialmente son 25 puntos. Es importante tener en cuenta que este deporte no es competitivo y se basa en el compañerismo en lugar del individualismo. Cada jugador debe especializarse para que el equipo sea más competitivo.

FUNDAMENTOS DEL VOLEIBOL

La pista de voleibol está formada por zonas y líneas que las delimitan. Estos elementos son necesarios

conocerlos pues muchas de las normas restringen ciertas acciones en estos. Por ejemplo: el saque se realiza detrás de la línea de fondo.

DIMENSIONES: zona de juego (zaguero y ataque de ambos equipos)

18×9 metros; zona zaguero 6×9 metros y zona de ataque 3×9 metros.

LONGITUDES: línea central, de ataque y de fondo 9 metros; línea de

banda (las laterales completas) 18 metros.

DISTANCIAS: línea central – línea de ataque 3 metros.

El sistema de la red de voleibol está formado por dos postes, dos antenas y una red.

– La red tiene una altura de 1 metro y una anchura mayor a 9 metros (generalmente 9,5-10 metros). Forma una malla de cuadrados de 10 centímetros de lado y un marco de 5 a 7 centímetros.

– Las antenas son barras de 1,80 metros de longitud con 1 centímetro de diámetro. Van metidas en fundas que sirven para colocarlas a la red.

– Los postes tienen una altura superior a 2,43 metros (generalmente 2,55 metros). Regula la altura de la red para las distintas categorías.

La siguiente tabla determina la altura (en metros) por categorías:

Hay que tener en cuenta que:

– La altura en ciertas edades adultas puede variar según las autoridades deportivas de cada país.

– No existe una altura determinada para la red de equipos mixtos. Si bien se suele usar la masculina o la media entre la masculina y femenina según categoría.

– Se recomienda que al inicio la red esté a la altura máxima (con brazos y manos extendidas hacia arriba) del jugador más bajo en categorías pequeñas (benjamín, alevín e infantil).

NORMAS BÁSICAS

1. El contacto con el balón siempre deben de ser golpes, no se puede retener o amortiguar.

2. La red no se puede tocar en juego bajo ninguna circunstancia.

3. Los jugadores que están en zona zaguero no pueden iniciar un ataque con salto desde la línea de ataque (incluida), pero si pueden “aterrizar” ahí.

4. La invasión de campo se produce cuando algún jugador ocupa la superficie del área rival (a excepción del pié que solamente es invasión cuando en su totalidad está en el otro área, sin contacto con la línea central).

POSICIÓN DE ROTACIÓN

Las zonas de posición son aquellas áreas que no están definidas por la pista, sino que se asemejan a los cuadrados rojos numerados de la derecha. Forma parte del vocabulario común, por su utilidad en la táctica y en los entrenamientos.

NO confundir con posición de rotación.

El concepto de posición de giro es uno de los más difíciles de entender a primera vista. Y su mala práctica se considera un error. En voleibol, la posición es la cantidad de espacio que ocupa un jugador en el tiempo. Además, contra nuestros oponentes o frente a nosotros sirviendo, las posiciones limitan a quién podemos mantener al frente o al costado. Hay seis posiciones y son similares a las zonas de posición. Por el contrario, en el voleibol existe una regla de rotación: "Si el equipo contrario saca y el nuestro marca un gol, cada jugador debe cambiar de posición en el sentido de las agujas del reloj". Como mencionamos anteriormente, las ubicaciones de rotación son similares a las zonas, excepto que ahora son "móviles" porque estamos hablando de personas y no de superficies. Además, en las siguientes diapositivas, la ubicación se representa mediante un círculo y el área se representa mediante un cuadrado o un rectángulo.

Cuando se trata de rotar posiciones entre jugadores, existen dos limitaciones generales. La primera limitación es a quién puedes tener delante o detrás. Puedes ver bastante claramente en la imagen, el jugador en la posición 5 no puede pararse frente al jugador en la posición 4 y el jugador en la posición 4 no puede pararse detrás del jugador en la posición 5 (son uno). El jugador en la posición 6 no puede estar delante del jugador en la posición 3, y el jugador en la posición 1 no puede estar delante del jugador en la posición 2. IMPORTANTE: esto es muy estricto porque el jugador 5 PUEDE estar delante de las posiciones 3 y 2; El jugador 6 PUEDE estar delante de las posiciones 4 y 2, etc.

IMPORTANTE: esto es muy estricto porque el jugador 5 PUEDE estar delante de las posiciones 3 y 2; El jugador 6 PUEDE estar delante de las posiciones 4 y 2, etc.

La segunda limitación se refiere a los jugadores que compiten. Podemos resumirlo de esta manera:

– El jugador en la posición 5 no puede estar a la derecha del jugador en la posición 6 (por ejemplo:

Por lo que no puede ser lo mismo que el punto 1). – El jugador en la posición 6 no puede estar a la derecha del jugador en la posición 1 o de cualquiera de ellos.

puede estar a la izquierda del jugador en la posición 5. – El jugador en la posición 1 no puede estar a la izquierda del jugador en la posición 6 (p. ej.

Por lo que no puede ser lo mismo que el punto 5). – El jugador en la posición 4 no puede estar a la derecha del jugador en la posición 3 (por ejemplo:

Por lo que no puede ser lo mismo que el punto 2). – El jugador en la posición 3 no puede estar a la derecha del jugador en la posición 4 o de cualquiera de ellos.

puede estar a la izquierda de la posición 2. – El jugador en la posición 2 no puede estar a la izquierda del jugador en la posición 3 (por ejemplo:

Por lo que no puede ser lo mismo que el punto 4).

Como puedes ver en la figura, esta segunda restricción tiene la misma precisión que la primera porque, por ejemplo, el jugador en la posición 5 puede estar más a la derecha que el jugador en la posición 5. 2. Esto en sí mismo parece absurdo, pero no viola ni una sola regla del voleibol. Los colores de las flechas indican sus límites: azul (posiciones 4 y 5), verde (posiciones 3 y 6) y morado (posiciones 2 y 1).

Al adjuntar estas restricciones a las reglas de rotación, podemos entender claramente la primera regla básica del voleibol: la rotación posicional. Recordamos que cada vez que restauramos un servicio debemos girarlo en el sentido de las agujas del reloj. Además, se deben observar restricciones cuando el servicio (el nuestro o el del oponente) aún no ha comenzado. Así luego seremos libres de posicionarnos donde queramos.

TIPO DE JUGADOR

La primera sección aborda la importancia de la especialización funcional del jugador. Esto se debe a que en realidad hay tres acciones principales en el voleibol: recibir, colocar (o segundo toque) y atacar. Por tanto, se puede entender que por fuerza física y técnica, es normal que cada deportista desempeñe un trabajo diferente. Para empezar, podemos identificar tres tipos principales de jugadores: creadores de juego, centrales y delanteros. Sin embargo, si recordamos dónde está el giro y cuál es el principio de giro, el jugador no se quedará quieto durante todo el juego. Por lo tanto, todos los jugadores del partido tendrán que recibir, especialmente si son jugadores de la zaga (rotando las posiciones 5, 6 y 1). Los tipos de jugadores pueden incluir uno o más jugadores que comparten roles en una partida. Tienen funciones tácticas y determinadas posiciones de jugador que veremos más adelante. POSETTLER: También conocido como colocador, siempre responsable del segundo touchdown. Debe tener la resistencia para llegar a cualquier parte del campo y la visión necesaria para pasar el balón al compañero mejor calificado en ese momento. Además, la comunicación del instalador debe ser clara.

NOTA: También conocido como cuarto lado o lado izquierdo. Es un jugador de ataque, colocándose siempre en la zona 4 para ganar el balón. Sus principales características son la potencia y la velocidad. CENTRO: Es el principal responsable de bloquear los ataques de su oponente. Suele ser el jugador más alto y tiene una gran capacidad de salto. Ataca el área con tres ataques pseudoverticales.

Si tenemos dos mediapuntas, dos delanteros y dos centrales en un sistema 4-2 (lo veremos más adelante), las posiciones de sus jugadores son las siguientes:

- ESPACIO: 2 y 1

– PUNTUACIÓN: 4 y 6.

– CENTRO: 3 y 5.

POSICIÓN DE JUGADOR

Si entendemos los términos “posición” y “tipo de jugador”, podemos determinar fácilmente la posición de un jugador. Las posiciones de los jugadores se refieren a las posiciones que ocuparán los diferentes jugadores durante un partido. Entonces sabemos que tenemos que mantener el swing durante el servicio, pero también tenemos la libertad de cambiarlo a cualquier posición más adelante (durante el partido). Por tanto, es comprensible que dependiendo del tipo de jugador cambiemos de posición para hacer nuestro trabajo con facilidad. Este intercambio se llama "enroque".